Visas kategorijas

2 h 2 min

Dinamiskās anatomijas pamati

Pēdējoreiz atjaunots: 01.10.2023.

Dinamiskās anatomijas pamati

Sporta fizioloģija

5.0 (4 vērtējumi)

2 h 2 min

Mērķauditorija: sporta un fitnesa treneri

Muskuļu darbs un to iedalījums kustībā. Kustību stereotips dažādās locītavās. Vingrinājumu fizioloģija (anatomija)

Akadēmiskās stundas: 4

Normunds Vārpa

Veselības un sporta zinātnes doktors

Pirkt

11 h 14 min

Sportistu fizisko īpašību trenēšana, profilakse un rehabilitācija

Pēdējoreiz atjaunots: 01.10.2023.

Sportistu fizisko īpašību trenēšana, profilakse un rehabilitācija

Sporta fizioloģija

4.7 (3 vērtējumi)

11 h 14 min

Mērķauditorija: sporta un fitnesa treneri, fizioterapeiti

Izturība, izturības izpausmes formas un trenēšana. Spēks, spēka izpausmes formas un trenēšana. Ātrums, ātruma izpausmes formas un trenēšana. Slodzes plānošana fizioterapijas praksē

Akadēmiskās stundas: 18

Normunds Vārpa

Veselības un sporta zinātnes doktors

Pirkt

1 h 54 min

Sportista anamnēze fitnesa trenera praksē

Pēdējoreiz atjaunots: 31.08.2023.

Sportista anamnēze fitnesa trenera praksē

Fitness, Veselības sports

1 h 54 min

Mērķauditorija: sporta un fitnesa treneri

Anamnēzes būtība. Dzīves anamnēze. Ģimenes anamnēze. Slimību anamnēze. Sporta un traumu anamnēze

Akadēmiskās stundas: 3

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Pirkt

7 h 21 min

Trenažieru zāles treniņu pamati

Pēdējoreiz atjaunots: 26.09.2023.

Trenažieru zāles treniņu pamati

Fitness, Veselības sports

4.0 (4 vērtējumi)

7 h 21 min

Mērķauditorija - sporta un fitnesa treneri, interesenti

Ķermeņa muskulatūras attīstīšana. Vingrinājumi kāju, sēžas, muguras, vēdera, plecu un roku muskulatūrai. Vingrinājumu tehnika, mācīšana pa soļiem. Biežāk pieļautās kļūdas vingrinājumu tehnikā, to labošana

Akadēmiskās stundas: 11

Elvis Rudbahs

Fitnesa treneris

Pirkt