Kategorijas

Kategorijas

Organizācija

Zinošāko nozares speciālistu bibliotēka Tavām zināšanām sportā un veselībā

7 h 21 min

Trenažieru zāles treniņu pamati

Elvis Rudbahs

€ 156.00

Pēdējoreiz atjaunots: 20.01.2025.

Trenažieru zāles treniņu pamati

Fitness, Veselības sports

4.2 (9 vērtējumi)

7 h 21 min
Mērķauditorija - sporta un fitnesa treneri, interesenti

Ķermeņa muskulatūras attīstīšana. Vingrinājumi kāju, sēžas, muguras, vēdera, plecu un roku muskulatūrai. Vingrinājumu tehnika, mācīšana pa soļiem. Biežāk pieļautās kļūdas vingrinājumu tehnikā, to labošana

Akadēmiskās stundas: 11

Elvis Rudbahs

Fitnesa treneris

1 h 54 min

Sportista anamnēze fitnesa trenera praksē

Laila Ušacka

€ 42.00

Pēdējoreiz atjaunots: 02.02.2025.

Sportista anamnēze fitnesa trenera praksē

Fitness, Veselības sports

5.0 (2 vērtējumi)

1 h 54 min
Mērķauditorija: sporta un fitnesa treneri

Anamnēzes būtība. Dzīves anamnēze. Ģimenes anamnēze. Slimību anamnēze. Sporta un traumu anamnēze

Akadēmiskās stundas: 3

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

37 min

Augšējo ekstremitāšu muskuļu anatomija

Svens Vilks

€ 17.00

Pēdējoreiz atjaunots: 11.05.2025.

Augšējo ekstremitāšu muskuļu anatomija

Anatomija

5.0 (14 vērtējumi)

37 min
Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sportisti – amatieri un profesionāļi

Plecu joslas muskulatūra. Augšējās brīvās ekstremitātes muskulatūra. Fleksori. Ekstenzori. Kustību analīze

Akadēmiskās stundas: 1

Svens Vilks

RSU/LSPA Anatomijas un fizioloģijas pamatu viesassistents

5 h 45 min

Grūtniecība un treniņi

Indra Linnase

€ 123.00

Pēdējoreiz atjaunots: 19.11.2024.

Grūtniecība un treniņi

Fitness, Veselības sports

4.7 (15 vērtējumi)

5 h 45 min
Mērķauditorija: sporta un fitnesa treneri, topošie treneri. Sievietes grūtniecības periodā, pirms vai pēc tā.

Fizisko aktivitāšu nozīme pirms plānotas grūtniecības. Fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā. Droša fizisko aktivitāšu uzsākšana pēcdzemdību periodā

Akadēmiskās stundas: 9

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

46 min

Mioloģija

Svens Vilks

€ 17.00

Pēdējoreiz atjaunots: 23.11.2023.

Mioloģija

Anatomija

5.0 (1 vērtējumi)

46 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, sportisti – amatieri un profesionāļi

Muskulatūras veidi. Šķērssvītrotā muskulatūra. Muskuļu papildaparāti. Muskulis kā kustību orgāns

Akadēmiskās stundas: 1

Svens Vilks

RSU/LSPA Anatomijas un fizioloģijas pamatu viesassistents

1 h 1 min

Apakšējās ekstremitātes skelets un savienojumi

Svens Vilks

€ 17.00

Pēdējoreiz atjaunots: 23.11.2023.

Apakšējās ekstremitātes skelets un savienojumi

Anatomija

5.0 (1 vērtējumi)

1 h 1 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, sportisti – amatieri un profesionāļi

Iegurņa uzbūve. Apakšējās brīvās ekstremitātes uzbūve. Apakšējo ekstremitāšu locītavu uzbūve. Kustību analīze apakšējās ekstremitātēs

Akadēmiskās stundas: 2

Svens Vilks

RSU/LSPA Anatomijas un fizioloģijas pamatu viesassistents

57 min

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Indra Linnase

€ 23.00

Pēdējoreiz atjaunots: 31.12.2024.

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Fitness, Veselības sports

4.8 (12 vērtējumi)

57 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Anamnēzes ievākšana Stājas analīze Locītavu kustību apjoma analīze Muskuļu spēka analīze Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēc grūtniecības

Akadēmiskās stundas: 1.5

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

30 min

Ķermeņa mobilitātes uzlabošana

Indra Linnase

€ 23.00

Pēdējoreiz atjaunots: 23.11.2024.

Ķermeņa mobilitātes uzlabošana

Fitness, Veselības sports

4.8 (15 vērtējumi)

30 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Mobilitātes definīcija un nozīme Kustību apjoma normas katrā locītavā Ķermeņa mobilitāti ietekmējošie Vingrinājumi ķermeņa mobilitātes uzlabošanai

Akadēmiskās stundas: 1

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

Vairāk lekciju

Online priekšrocības

Brīvība

Mācies no jebkuras vietas pasaulē! Viss, kas Tev ir vajadzīgs – ierīce ar interneta pieslēgumu

Komforts

Mācies kad vēlies, kā vēlies un kur vēlies! Klausies lekciju audio, esot ceļā, dodoties pastaigā vai sportojot

Izcilība

Izvēlies – ko un no kā mācīties! Izvēlies labākos jomas speciālistus un viedokļu līderus

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

Reģistrēties ar google

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

Reģistrēties ar google

vai

Reģistrējoties Jūs piekrītat lietošanas noteikumiem un personas datu apstrādes noteikumiem.

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

Ienākt ar google

vai

Aizmirsi paroli?

Neesi reģistrējies? Pievienojies