Zinošāko nozares speciālistu bibliotēka Tavām zināšanām sportā un veselībā

1 h 1 min

Apakšējās ekstremitātes skelets un savienojumi

Svens Vilks

10.00 5.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Apakšējās ekstremitātes skelets un savienojumi

Anatomija

1 h 1 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, sportisti – amatieri un profesionāļi

Iegurņa uzbūve. Apakšējās brīvās ekstremitātes uzbūve. Apakšējo ekstremitāšu locītavu uzbūve. Kustību analīze apakšējās ekstremitātēs

Akadēmiskās stundas: 2

Svens Vilks

LSPA Anatomijas un fizioloģijas pamatu viesassistents

57 min

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Indra Linnase

12.00 6.00

Pēdējoreiz atjaunots: 22.07.2021.

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Fitness, Veselības sports

5.0 (1 vērtējumi)

57 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Anamnēzes ievākšana. Stājas analīze. Locītavu kustību apjoma analīze. Muskuļu spēka analīze. Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēc grūtniecības

Akadēmiskās stundas: 1.5

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

30 min

Ķermeņa mobilitātes uzlabošana

Indra Linnase

12.00 6.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Ķermeņa mobilitātes uzlabošana

Fitness, Veselības sports

4.7 (3 vērtējumi)

30 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Mobilitātes definīcija un nozīme. Kustību apjoma normas katrā locītavā. Ķermeņa mobilitāti ietekmējošie. Vingrinājumi ķermeņa mobilitātes uzlabošanai

Akadēmiskās stundas: 1

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

1 h 34 min

Ievads anatomijā. Anatomiskās plaknes, cilvēka skelets un kaulu savienojumi

Svens Vilks

10.00 5.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Ievads anatomijā. Anatomiskās plaknes, cilvēka skelets un kaulu savienojumi

Anatomija

1 h 34 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, sportisti – amatieri un profesionāļi

Anatomijas vēsture. Anatomiskais cilvēka raksturojums un anatomiskie termini. Skeleta funkcijas un kaulu uzbūves pamatprincipi. Cilvēka iespējamo kustību apkopojums

Akadēmiskās stundas: 3

Svens Vilks

LSPA Anatomijas un fizioloģijas pamatu viesassistents

51 min

Mugurkaula un krūškaula uzbūve. Mugurkaula traumas sportā

Svens Vilks

10.00 5.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Mugurkaula un krūškaula uzbūve. Mugurkaula traumas sportā

Anatomija

51 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, sportisti – amatieri un profesionāļi

Mugurkauls, tā skriemeļi un to uzbūve. Mugurkaula savienojumi, locītavas un kustības locītavās. Krūšu kurvja uzbūve un savienojumi. Raksturīgākās mugurkaula traumas dažādos sporta veidos

Akadēmiskās stundas: 1.5

Svens Vilks

LSPA Anatomijas un fizioloģijas pamatu viesassistents

47 min

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

Diāna Stupele

10.00 5.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

Fitness, Veselības sports

5.0 (1 vērtējumi)

47 min
Mērķauditorija: bērnu un jauniešu treneri un vecāki, cilvēki, kas ikdienā vairāk par 2h pavada sēdus

Kustību modeļi jeb stereotipi. Sensorā motorā amnēzija, somatika. Dabīgas kustības. Vingrošana un kustība

Akadēmiskās stundas: 1.5

Diāna Stupele

A kategorijas vispusīgās sagatavotības trenere

1 h 35 min

Psiholoģisks atbalsts sportistam

Jānis Grants

17.00 8.50

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Psiholoģisks atbalsts sportistam

Sporta psiholoģija

5.0 (2 vērtējumi)

1 h 35 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi

Apzinātības meditācija. Psihiskās noturības principi sportā. Psihiskās noturības prasmes

Akadēmiskās stundas: 3

Jānis Grants

Dr. psych., sporta psihologs

1 h 19 min

Saskarsmes un komunikācijas psiholoģiskie aspekti trenera darbā

Jurita Smiltiņa

15.00 7.50

Pēdējoreiz atjaunots: 22.07.2021.

Saskarsmes un komunikācijas psiholoģiskie aspekti trenera darbā

Sporta psiholoģija

4.7 (3 vērtējumi)

1 h 19 min
Mērķauditorija: treneri, topošie treneri, sportisti, speciālisti, kuri strādā ar sportistiem, sportistu vecāki

Saskarsmes komponenti - komunikācija, percepcija, interakcija. Komunikācijas veidi, atribūcija, interakcijas veidi, saskarsmes funkcijas. Konfliktu tipi un cēloņi, konfliktējošās uzvedības stili, mobings. Komunikācijas procesa modelis. Trenera saskarsme un komunikācijas psiholoģiskie aspekti bērnu sportā. Trenera loma sportista motivācijas nostiprināšanā

Akadēmiskās stundas: 2.5

Jurita Smiltiņa

Psiholoģe, Mg. Psych.

Online priekšrocības

Brīvība

Mācies no jebkuras vietas pasaulē! Viss, kas Tev ir vajadzīgs – ierīce ar interneta pieslēgumu

Komforts

Mācies kad vēlies, kā vēlies un kur vēlies! Klausies lekciju audio, esot ceļā, dodoties pastaigā vai sportojot

Izcilība

Izvēlies – ko un no kā mācīties! Izvēlies labākos jomas speciālistus un viedokļu līderus

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies