Fitness, Veselības sports

46 min

Pašmasāžas tehnikas ar bumbiņu vai rulli

Pēdējoreiz atjaunots: 24.09.2021.

Pašmasāžas tehnikas ar bumbiņu vai rulli

Fitness, Veselības sports

4.7 (6 vērtējumi)

46 min

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Masāžas izcelšanās un attīstība. Pašmasāžas ieguvumi indivīda veselībai. Kontrindikācijas pašmasāžai. Praktiskais pielietojums un tehnikas

Akadēmiskās stundas: 1

Īrisa Vidauska

Sertificēta fizioterapeite

Pirkt

40 min

Elpošanas sistēmas nozīmīgums. Terapeitiskie vingrojumi tās funkcionalitātes attīstīšanai

Pēdējoreiz atjaunots: 24.09.2021.

Elpošanas sistēmas nozīmīgums. Terapeitiskie vingrojumi tās funkcionalitātes attīstīšanai

Fitness, Veselības sports

4.6 (5 vērtējumi)

40 min

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi. Interesenti

Elpošanā iesaistītās struktūras. Svarīgākie uzdevumi darbā ar sportistu. Vingrojumi elpošanas sistēmas funkcionalitātes uzlabošanai

Akadēmiskās stundas: 1

Īrisa Vidauska

Sertificēta fizioterapeite

Pirkt

47 min

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

Pēdējoreiz atjaunots: 05.10.2021.

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

Fitness, Veselības sports

4.6 (5 vērtējumi)

47 min

Mērķauditorija: bērnu un jauniešu treneri un vecāki, cilvēki, kas ikdienā vairāk par 2h pavada sēdus

Kustību modeļi jeb stereotipi Sensorā motorā amnēzija, somatika Dabīgas kustības Vingrošana un kustība

Akadēmiskās stundas: 1.5

Diāna Stupele

A kategorijas vispusīgās sagatavotības trenere

Pirkt

30 min

Ķermeņa mobilitātes uzlabošana

Pēdējoreiz atjaunots: 24.09.2021.

Ķermeņa mobilitātes uzlabošana

Fitness, Veselības sports

4.6 (7 vērtējumi)

30 min

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Mobilitātes definīcija un nozīme Kustību apjoma normas katrā locītavā Ķermeņa mobilitāti ietekmējošie Vingrinājumi ķermeņa mobilitātes uzlabošanai

Akadēmiskās stundas: 1

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

Pirkt

57 min

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Pēdējoreiz atjaunots: 24.09.2021.

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Fitness, Veselības sports

4.7 (6 vērtējumi)

57 min

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Anamnēzes ievākšana Stājas analīze Locītavu kustību apjoma analīze Muskuļu spēka analīze Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēc grūtniecības

Akadēmiskās stundas: 1.5

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

Pirkt