46 min

Pašmasāžas tehnikas ar bumbiņu vai rulli

Īrisa Vidauska

12.00 6.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Pašmasāžas tehnikas ar bumbiņu vai rulli

Fitness, Veselības sports

4.5 (4 vērtējumi)

46 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Masāžas izcelšanās un attīstība. Pašmasāžas ieguvumi indivīda veselībai. Kontrindikācijas pašmasāžai. Praktiskais pielietojums un tehnikas

Akadēmiskās stundas: 1

Īrisa Vidauska

Sertificēta fizioterapeite

40 min

Elpošanas sistēmas nozīmīgums. Terapeitiskie vingrojumi tās funkcionalitātes attīstīšanai

Īrisa Vidauska

12.00 6.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Elpošanas sistēmas nozīmīgums. Terapeitiskie vingrojumi tās funkcionalitātes attīstīšanai

Fitness, Veselības sports

5.0 (3 vērtējumi)

40 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi. Interesenti

Elpošanā iesaistītās struktūras. Svarīgākie uzdevumi darbā ar sportistu. Vingrojumi elpošanas sistēmas funkcionalitātes uzlabošanai

Akadēmiskās stundas: 1

Īrisa Vidauska

Sertificēta fizioterapeite

47 min

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

Diāna Stupele

10.00 5.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

Fitness, Veselības sports

5.0 (1 vērtējumi)

47 min
Mērķauditorija: bērnu un jauniešu treneri un vecāki, cilvēki, kas ikdienā vairāk par 2h pavada sēdus

Kustību modeļi jeb stereotipi. Sensorā motorā amnēzija, somatika. Dabīgas kustības. Vingrošana un kustība

Akadēmiskās stundas: 1.5

Diāna Stupele

A kategorijas vispusīgās sagatavotības trenere

30 min

Ķermeņa mobilitātes uzlabošana

Indra Linnase

12.00 6.00

Pēdējoreiz atjaunots: 21.07.2021.

Ķermeņa mobilitātes uzlabošana

Fitness, Veselības sports

4.7 (3 vērtējumi)

30 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Mobilitātes definīcija un nozīme. Kustību apjoma normas katrā locītavā. Ķermeņa mobilitāti ietekmējošie. Vingrinājumi ķermeņa mobilitātes uzlabošanai

Akadēmiskās stundas: 1

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

57 min

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Indra Linnase

12.00 6.00

Pēdējoreiz atjaunots: 22.07.2021.

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Fitness, Veselības sports

5.0 (1 vērtējumi)

57 min
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Anamnēzes ievākšana. Stājas analīze. Locītavu kustību apjoma analīze. Muskuļu spēka analīze. Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēc grūtniecības

Akadēmiskās stundas: 1.5

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies