Sporta psiholoģija

Emociju paškontroles galvenie principi. Emociju neirobioloģija. Emociju pašregulācijas paņēmieni. Sportista psiholoģiskā sagatavotība. Psiholoģiskais atbalsts sportistam

Emocionālo stāvokļu veidi. Emocijas un jūtas. Trauksme. Uzbudinājums. Stress, stresa veidi, stresa attīstības stadijas. Emocionālie stāvokļi sportā. Agresija, tās cēloņi un kontroles iespējas sportā

Personības attīstību ietekmējošie faktori un attīstības norise. Attīstības krīzes. Vecumposmu psiholoģiskās attīstības raksturojums. Fizisko aktivitāšu nozīme pieaugušo vecumā

Stress. Trauksme. Stresa ietekme uz sportistu. Trenera rīcība sportista trauksmes un stresa mazināšanai. Relaksācijas paņēmieni un vingrinājumi. Stratēģijas un risinājumi trauksmes mazināšanai.

Biheiviorālā psiholoģija. Kognitīvi biheiviorālā psiholoģija. Domāšanas kļūdas

Sporta psiholoģijas jēdziens un termini. Teorētiskās pieejas, kuras integrētas sporta psiholoģijā. Trauma sportā. Personības teorijas mūsdienu psiholoģijā. Trenera personība un emocionālā inteliģence

Sportista personība, tās būtiskākie pamatelementi. Motivācijas veidošanās sportā un trenera loma. Sporta ietekme uz personības veidošanos. Psihisko procesu attīstība un pilnveide sportā

Saskarsmes komponenti - komunikācija, percepcija, interakcija. Komunikācijas veidi, atribūcija, interakcijas veidi, saskarsmes funkcijas. Konfliktu tipi un cēloņi, konfliktējošās uzvedības stili, mobings. Komunikācijas procesa modelis. Trenera saskarsme un komunikācijas psiholoģiskie aspekti bērnu sportā. Trenera loma sportista motivācijas nostiprināšanā