Visas kategorijas

1 h 55 min

Traumas sportā - smadzeņu satricinājums, kakla traumas, muguras sāpes

Pēdējoreiz atjaunots: 24.02.2024.

Traumas sportā - smadzeņu satricinājums, kakla traumas, muguras sāpes

Sporta medicīna

5.0 (6 vērtējumi)

1 h 55 min

Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sporta metodiķi, sportisti u.c.

Smadzeņu satricinājuma sportā atpazīšana, novērtēšana un rehabilitācija. Smadzeņu satricinājuma riska mazināšanas metodes. Hroniska traumatiska encefalopātija. Kakla daļas traumas sportā – biežākie veidi un riska faktori. Muguras lejasdaļas sāpes – biežākie iemesli, novēršanas stratēģijas

Akadēmiskās stundas: 3.5

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Pirkt

1 h 57 min

Fiziska slodze bērniem un jauniešiem

Pēdējoreiz atjaunots: 27.05.2024.

Fiziska slodze bērniem un jauniešiem

Sporta medicīna

4.8 (14 vērtējumi)

1 h 57 min

Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sporta metodiķi, sportisti u.c.

Fiziskā attīstība. Bioloģiskais un hronoloģiskais vecums. Fizioloģiskās īpatnības bērniem un jauniešiem. Trenera loma bērna fiziskajā attīstībā. Aptaukošanās epidēmija bērniem un jauniešiem. Fizisko aktivitāšu ieteikumi bērniem un jauniešiem. Agrīna specializācija sportā

Akadēmiskās stundas: 3.5

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Pirkt

1 h 52 min

Sporta traumatoloģija

Pēdējoreiz atjaunots: 25.02.2024.

Sporta traumatoloģija

Sporta medicīna

5.0 (7 vērtējumi)

1 h 52 min

Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sporta metodiķi, sportisti u.c.

Traumu veidi, traumu riska faktori. Slodzes apjoma novērtēšana. Pārslodzes traumas. Traumu profilakse

Akadēmiskās stundas: 3.5

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Pirkt

1 h 17 min

Antropometrija. Ķermeņa kompozīcija. Somatotipi

Pēdējoreiz atjaunots: 21.11.2023.

Antropometrija. Ķermeņa kompozīcija. Somatotipi

Sporta medicīna

4.7 (3 vērtējumi)

1 h 17 min

Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sporta metodiķi, sportisti u.c.

Antropometrija, ķermeņa antropometriskie parametri. Relatīvā tauku daudzuma noteikšana. Cilvēka uzbūves tipi jeb somatotipi. Baskāju skriešanas ietekme uz traumu incidenci

Akadēmiskās stundas: 2.5

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Pirkt

1 h 21 min

Sporta bioķīmija. Enerģētiskais substrāts. ATP resintēze

Pēdējoreiz atjaunots: 25.02.2024.

Sporta bioķīmija. Enerģētiskais substrāts. ATP resintēze

Sporta medicīna

5.0 (3 vērtējumi)

1 h 21 min

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, sporta speciālisti, sporta metodiķi. sportisti, viņu vecāki u.c.

Cilvēka organisma metabolisms, enerģijas avoti organismā. Cilvēka organisma enerģētiskās sistēmas. Aerobais un anaerobais slieksnis

Akadēmiskās stundas: 2.5

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Pirkt

2 h 1 min

Sportistu medicīniskā uzraudzība, veselības pārbaudes un izmeklēšana

Pēdējoreiz atjaunots: 21.11.2023.

Sportistu medicīniskā uzraudzība, veselības pārbaudes un izmeklēšana

Sporta medicīna

5.0 (5 vērtējumi)

2 h 1 min

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, sporta speciālisti, metodiķi, sportisti un viņu vecāki, kā arī visi, kurus interesē sporta medicīnas nozare un tās apakšdisciplīnas

Sporta medicīnas nozare. Sportistu profilaktiskas pārbaudes, to regulējošie normatīvie akti. Sportista anamnēze. Sporta medicīnā pielietojamās izmeklēšanas metodes

Akadēmiskās stundas: 3.5

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Pirkt

1 h 37 min

Sportista trauksmes un stresa pārvaldīšana

Pēdējoreiz atjaunots: 21.11.2023.

Sportista trauksmes un stresa pārvaldīšana

Sporta psiholoģija

5.0 (8 vērtējumi)

1 h 37 min

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti, sportisti - amatieri un profesionāļi

Stress. Trauksme. Stresa ietekme uz sportistu. Trenera rīcība sportista trauksmes un stresa mazināšanai. Relaksācijas paņēmieni un vingrinājumi. Stratēģijas un risinājumi trauksmes mazināšanai.

Akadēmiskās stundas: 3

Jānis Grants

Dr. psych., sporta psihologs

Pirkt

1 h 30 min

Biheiviorālās psiholoģijas pamatprincipi sportā

Pēdējoreiz atjaunots: 24.06.2024.

Biheiviorālās psiholoģijas pamatprincipi sportā

Sporta psiholoģija

5.0 (7 vērtējumi)

1 h 30 min

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti, sportisti - amatieri un profesionāļi

Biheiviorālā psiholoģija. Kognitīvi biheiviorālā psiholoģija. Domāšanas kļūdas

Akadēmiskās stundas: 3

Jānis Grants

Dr. psych., sporta psihologs

Pirkt