Fitness, Veselības sports
Ķermeņa mobilitātes uzlabošana
Mobilitātes definīcija un nozīme Kustību apjoma normas katrā locītavā Ķermeņa mobilitāti ietekmējošie Vingrinājumi ķermeņa mobilitātes uzlabošanai
Pasniedzējs: Indra Linnase
Pēdējoreiz atjaunots: 31.08.2023.
30 min
1 temati
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti
Pedagogu profesionālās pilnveides programma
SASKAŅOJUMS AR PAŠVALDĪBU: 31.05.2023., RIMC-23-178
Akadēmiskās stundas: 1
Latviešu
bez subtitriem
€ 23.00
Šī lekcija ietver:
- 30 min garu video
- 1 lejuplādējamu materiālu
- 30 dienu piekļuvi
- Pieeju desktop un mobile versijām
- Apliecību par apguvi - derīgu trenera resertifikācijai un pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei
Mācību kursa mērķauditorija
Mācību kurss paredzēts treneriem, topošiem treneriem, sporta skolotājiem, sportistiem, speciālistiem kuri strādā ar sportistiem.
Mācību programma derīga trenera resertifikācijai un sporta skolotājiem pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei. Saskaņojuma Nr.: RIMC-23-178, 31.05.2023. Stundu skaits - 1.
Mācību kursa apraksts
- Mobilitātes definīcija un nozīme
- Kustību apjoma normas katrā locītavā
- Ķermeņa mobilitāti ietekmējošie faktori
- Vingrinājumi ķermeņa mobilitātes uzlabošanai
Videolekcijas mērķis - informēt par mobilitātes ietekmi uz ķermeņa funkcionālo stāvokli un rosināt treniņu procesā iekļaut vingrinājumus ķermeņa mobilitātes uzlabošanai, tā rezultātā uzlabojot vingrinājumu tehnisko izpildījumu un samazinot traumu risku.
Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet zināšanas par ķermeņa mobilitāti un spēsiet pielietot treniņu procesā vingrinājumus ķermeņa mobilitātes uzlabošanai.
Mācību kursa saturs
00:30:28
00:30:28
-
1. Ķermeņa mobilitātes uzlabošana
00:00:00
- 4.8 Pasniedzēja reitings
- 4 atsauksmes
- 26 vērtējumi
- 3 mācību kursi
Maģistra grāds sporta fizioterapijā
Atsauksmes
-
Agrita L
-
Dana Z
-
Artūrs V
-
Linda V
-
Madara E
-
Agate P
-
Dagnis M
-
Pēteris K
Paldies! Lekcijās ar praktiskajiem vingrinājumiem vienmēr atrodi kādu redzējumu darbam. Lekcija vienkārša, bet saprotama - uzskatu, ka der gan treneriem, skolotājiem, kā arī sportistiem un bērniem.
-
Daila Z
-
Liene Ķ
Paldies, īsi, precīzi un lietderīgi!