€ 12.00

Iepazīsties ar saturu
Vēlmju saraksts

Fitness, Veselības sports

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

Anamnēzes ievākšana Stājas analīze Locītavu kustību apjoma analīze Muskuļu spēka analīze Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēc grūtniecības

4.7 (6 vērtējumi)

Instruktors: Indra Linnase

Pēdējoreiz atjaunots: 24.09.2021.

57 min

9 temati

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti

Neformālās izglītības programma

Akadēmiskās stundas: 1.5

Latviešu

bez subtitriem

Iepazīsties ar saturu

€ 12.00

Šī lekcija ietver:

  • 57 min garu video
  • 1 lejuplādējamu materiālu
  • 14 dienu piekļuvi
  • Pieeju desktop un mobile versijām
  • Apliecību par apguvi - derīgu trenera sertifikācijai

Lekcijas apguves prasības

Tēmas apguvei nepieciešamas specifiskas priekšzināšanas, taču lielāka izpratne veidosies, ja būs apgūtas cilvēka anatomijas pamatzināšanas

Lekcijas apraksts

  • Anamnēzes ievākšana
  • Stājas analīze
  • Locītavu kustību apjoma analīze
  • Muskuļu spēka analīze
  • Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēc grūtniecības


Videolekcijas mērķis - rosināt trenerus uz individuālu pieeju sportistu izvērtēšanā, lai spētu izveidot kvalitatīvu treniņu plānu, ņemot vērā katra sportista individuālās īpatnības.

Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet zināšanas, kā:

  • Veikt sportista anamnēzi
  • Novērtēt stāju un noteikt novirzes no normas
  • Izvērtēt locītavu kustību apjomu
  • Izvērtēt muskuļu spēka un noteikt muskuļu disbalansu
  • Pareizi uzsākt fiziskās aktivitātes pēcgrūtniecības periodā



Lekcijas saturs

00:57:07

  1. 1. Sportista izmeklēšana - anamnēze

    00:00:00

  2. 2. Stājas analīze frontālajā plaknē - no priekšpuses un mugurpuses

    00:04:53

  3. 3. Stājas analīze sagitālajā plaknē - no sāniem

    00:16:49

  4. 4. Mugurkaula fizioloģisko izliekumu novērtēšana

    00:24:48

  5. 5. Locītavu kustību apjoma analīze

    00:28:25

  6. 6. Muskuļu spēka novērtēšanas testi

    00:34:35

  7. 7. Fiziskās aktivitātes pēcdzemdību periodā. Testēšana

    00:46:42

  8. 8. Sporta veidu ietekme uz starpenes disfunkciju

    00:53:30

  9. 9. Sportista analīžu rezultātu apkopošana, rezultātu dinamikas analīze

    00:55:11

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

  • 4.6 Instruktora reitings
  • 2 atsauksmes
  • 13 vērtējumi
  • 2 lekcijas

Indra Linnase

Sertificēta fizioterapeite

Maģistra grāds sporta fizioterapijā

Atsauksmes

  • >Inna Gusarova

    Inna Gusarova

    pirms 1 mēneša

    pirms 1 mēneša
  • BS

    Baiba Svjatska

    pirms 2 mēnešiem

    pirms 2 mēnešiem
  • >Dina Alksne

    Dina Alksne

    pirms 2 mēnešiem

    pirms 2 mēnešiem

    Noderīgi, ka lekcijā tika parādīti praktiski piemēri, kā testēt klientu.

  • JK

    Juris Kļaviņš

    pirms 2 mēnešiem

    pirms 2 mēnešiem
  • >Alexey Trapeznikov

    Alexey Trapeznikov

    pirms 2 mēnešiem

    pirms 2 mēnešiem
  • AM

    Almands Mihailovs

    pirms 3 mēnešiem

    pirms 3 mēnešiem

Fitness, Veselības sports

Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas

9 temati

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies