Fitness, Veselības sports
Sportista novērtēšana pirms treniņu procesa uzsākšanas
Anamnēzes ievākšana Stājas analīze Locītavu kustību apjoma analīze Muskuļu spēka analīze Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēc grūtniecības
Instruktors: Indra Linnase
Pēdējoreiz atjaunots: 24.09.2021.
57 min
9 temati
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi, interesenti
Neformālās izglītības programma
Akadēmiskās stundas: 1.5
Latviešu
bez subtitriem
€ 12.00
Šī lekcija ietver:
- 57 min garu video
- 1 lejuplādējamu materiālu
- 14 dienu piekļuvi
- Pieeju desktop un mobile versijām
- Apliecību par apguvi - derīgu trenera sertifikācijai
Lekcijas apguves prasības
Tēmas apguvei nepieciešamas specifiskas priekšzināšanas, taču lielāka izpratne veidosies, ja būs apgūtas cilvēka anatomijas pamatzināšanas
Lekcijas apraksts
- Anamnēzes ievākšana
- Stājas analīze
- Locītavu kustību apjoma analīze
- Muskuļu spēka analīze
- Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēc grūtniecības
Videolekcijas mērķis - rosināt trenerus uz individuālu pieeju sportistu izvērtēšanā, lai spētu izveidot kvalitatīvu treniņu plānu, ņemot vērā katra sportista individuālās īpatnības.
Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet zināšanas, kā:
- Veikt sportista anamnēzi
- Novērtēt stāju un noteikt novirzes no normas
- Izvērtēt locītavu kustību apjomu
- Izvērtēt muskuļu spēka un noteikt muskuļu disbalansu
- Pareizi uzsākt fiziskās aktivitātes pēcgrūtniecības periodā
Lekcijas saturs
00:57:07
00:57:07
-
1. Sportista izmeklēšana - anamnēze
00:00:00
-
2. Stājas analīze frontālajā plaknē - no priekšpuses un mugurpuses
00:04:53
-
3. Stājas analīze sagitālajā plaknē - no sāniem
00:16:49
-
4. Mugurkaula fizioloģisko izliekumu novērtēšana
00:24:48
-
5. Locītavu kustību apjoma analīze
00:28:25
-
6. Muskuļu spēka novērtēšanas testi
00:34:35
-
7. Fiziskās aktivitātes pēcdzemdību periodā. Testēšana
00:46:42
-
8. Sporta veidu ietekme uz starpenes disfunkciju
00:53:30
-
9. Sportista analīžu rezultātu apkopošana, rezultātu dinamikas analīze
00:55:11
- 4.6 Instruktora reitings
- 2 atsauksmes
- 13 vērtējumi
- 2 lekcijas
Maģistra grāds sporta fizioterapijā
Atsauksmes
-
Inna Gusarova
-
Baiba Svjatska
-
Dina Alksne
-
Juris Kļaviņš
-
Alexey Trapeznikov
-
Almands Mihailovs
Noderīgi, ka lekcijā tika parādīti praktiski piemēri, kā testēt klientu.