€ 10.00

Iepazīsties ar saturu
Vēlmju saraksts

Fitness, Veselības sports

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

Kustību modeļi jeb stereotipi Sensorā motorā amnēzija, somatika Dabīgas kustības Vingrošana un kustība

4.6 (5 vērtējumi)

Instruktors: Diāna Stupele

Pēdējoreiz atjaunots: 05.10.2021.

47 min

1 temati

Mērķauditorija: bērnu un jauniešu treneri un vecāki, cilvēki, kas ikdienā vairāk par 2h pavada sēdus

Neformālās izglītības programma

Akadēmiskās stundas: 1.5

Latviešu

bez subtitriem

Iepazīsties ar saturu

€ 10.00

Šī lekcija ietver:

  • 47 min garu video
  • 14 dienu piekļuvi
  • Pieeju desktop un mobile versijām
  • Apliecību par apguvi - derīgu trenera sertifikācijai

Lekcijas apguves prasības

Tēmas apguvei nav nepieciešamas specifiskas priekšzināšanas

Lekcijas apraksts

  • Kustību modeļi jeb stereotipi
  • Sensorā motorā amnēzija, somatika
  • Dabīgas kustības
  • Vingrošana un kustība


Videolekcijas mērķis - aktualizēt jautājumu veselības jēdziena izpratni un nozīmi, veselības mērauklu - ar ko cilvēki asociē veselību. Vai ārējā vide, dzīvesveida paradumi maina cilvēka kustības, un kā tas maina cilvēka prāta spējas un uztveri.

Lekcijā tiek runāts par veselību kā veselumu, par to, kā nonākt saskarsmē ar ķermeni. Kā nepareizi ikdienas paradumi maina cilvēka kustību dabīgumu un līdz ar to maina cilvēka uztveri. Par to, ka cilvēks ir dabas daļa un dabai nepieciešam, tāpat kā daba - cilvēkam.

Īpašs akcents lekcijā tiek likts uz kustību stereotipiem (kustību modeļiem), dabīgām kustībām (no dabas dotām).

Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet plašākas zināšanas un skatījumu par savu ķermeni, kā arī uzzināsiet:

  • Kas ir kustību stereotipi, kā veidojas kustība
  • Kā vēl efektīvāk veidot treniņus
  • Kā efektīvāk veidot iesildīšanās rutīnas
  • Kā atbrīvoties no sāpēm ķermenī, kas saistītas ar nepareiziem kustību stereotipiem

Lekcijas saturs

00:47:27

  1. 1. Trenējot ķermeni, trenē prātu!

    00:00:00

Diāna Stupele

A kategorijas vispusīgās sagatavotības trenere

  • 4.6 Instruktora reitings
  • 0 atsauksmes
  • 5 vērtējumi
  • 1 lekcija

Diāna Stupele

A kategorijas vispusīgās sagatavotības trenere

Sertificēta fizioterapeite

Atsauksmes

  • >Dagnis Mitrovskis

    Dagnis Mitrovskis

    pirms 2 nedēļām

    pirms 2 nedēļām
  • >Madara Eglīte

    Madara Eglīte

    pirms 1 mēneša

    pirms 1 mēneša
  • BS

    Baiba Svjatska

    pirms 2 mēnešiem

    pirms 2 mēnešiem
  • >Ilze Šerikova

    Ilze Šerikova

    pirms 2 mēnešiem

    pirms 2 mēnešiem
  • >Glorija Kalnāre

    Glorija Kalnāre

    pirms 5 mēnešiem

    pirms 5 mēnešiem

Fitness, Veselības sports

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

1 temati

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies