€ 10.00

Iepazīsties ar saturu
Vēlmju saraksts

Fitness, Veselības sports

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

Kustību modeļi jeb stereotipi Sensorā motorā amnēzija, somatika Dabīgas kustības Vingrošana un kustība

4.6 (14 vērtējumi)

Pasniedzējs: Diāna Stupele

Pēdējoreiz atjaunots: 19.06.2024.

47 min

1 temati

Mērķauditorija: bērnu un jauniešu treneri un vecāki, cilvēki, kas ikdienā vairāk par 2h pavada sēdus

Neformālās izglītības programma

Akadēmiskās stundas: 1.5

Latviešu

bez subtitriem

Iepazīsties ar saturu

€ 10.00

Šī lekcija ietver:

  • 47 min garu video
  • 30 dienu piekļuvi
  • Pieeju desktop un mobile versijām
  • Apliecību par apguvi - derīgu trenera sertifikācijai

Mācību kursa mērķauditorija

Mācību kurss paredzēts ikvienam interesentam. 

Mācību programma derīga trenera resertifikācijai. Stundu skaits - 1,5.

Mācību kursa apraksts

  • Kustību modeļi jeb stereotipi
  • Sensorā motorā amnēzija, somatika
  • Dabīgas kustības
  • Vingrošana un kustība


Videolekcijas mērķis - aktualizēt jautājumu veselības jēdziena izpratni un nozīmi, veselības mērauklu - ar ko cilvēki asociē veselību. Vai ārējā vide, dzīvesveida paradumi maina cilvēka kustības, un kā tas maina cilvēka prāta spējas un uztveri.

Lekcijā tiek runāts par veselību kā veselumu, par to, kā nonākt saskarsmē ar ķermeni. Kā nepareizi ikdienas paradumi maina cilvēka kustību dabīgumu un līdz ar to maina cilvēka uztveri. Par to, ka cilvēks ir dabas daļa un dabai nepieciešam, tāpat kā daba - cilvēkam.

Īpašs akcents lekcijā tiek likts uz kustību stereotipiem (kustību modeļiem), dabīgām kustībām (no dabas dotām).

Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet plašākas zināšanas un skatījumu par savu ķermeni, kā arī uzzināsiet:

  • Kas ir kustību stereotipi, kā veidojas kustība
  • Kā vēl efektīvāk veidot treniņus
  • Kā efektīvāk veidot iesildīšanās rutīnas
  • Kā atbrīvoties no sāpēm ķermenī, kas saistītas ar nepareiziem kustību stereotipiem

Mācību kursa saturs

00:47:27

  1. 1. Trenējot ķermeni, trenē prātu!

    00:00:00

Diāna Stupele

A kategorijas vispusīgās sagatavotības trenere

  • 4.6 Pasniedzēja reitings
  • 3 atsauksmes
  • 14 vērtējumi
  • 1 mācību kurss

Diāna Stupele

A kategorijas vispusīgās sagatavotības trenere

Sertificēta fizioterapeite

Atsauksmes

  • >KRISTAPS EZĪTIS

    KRISTAPS E

    pirms 3 dienām

    pirms 3 dienām

    Vienkāršā valodā pastāstītas svarīgas lietas, paldies!

  • OM.

    Oksana M

    pirms 1 nedēļas

    pirms 1 nedēļas
  • >Didzis Krogzems

    Didzis K

    pirms 4 mēnešiem

    pirms 4 mēnešiem
  • >Nikolajs Kravcovs

    Nikolajs K

    pirms 4 mēnešiem

    pirms 4 mēnešiem

    Lekcijas sākums iemidzinošs bet uz beigām ļoti laba lekcija

  • AK.

    Anete K

    pirms 6 mēnešiem

    pirms 6 mēnešiem
  • AV.

    Aigars V

    pirms 6 mēnešiem

    pirms 6 mēnešiem
  • >Diāna Kraukle

    Diāna K

    pirms 8 mēnešiem

    pirms 8 mēnešiem

    Maz konkrētikas. Ir zināma vilšanās.

  • >Madara Meldere

    Madara M

    pirms 8 mēnešiem

    pirms 8 mēnešiem
  • >Dana Zālīte

    Dana Z

    pirms 1 gada

    pirms 1 gads
  • >Dagnis Mitrovskis

    Dagnis M

    pirms 2 gadiem

    pirms 2 gadiem
  • >Madara Eglīte

    Madara E

    pirms 2 gadiem

    pirms 2 gadiem
  • >Baiba Svjatska

    Baiba S

    pirms 2 gadiem

    pirms 2 gadiem
  • >Ilze Šerikova

    Ilze Š

    pirms 2 gadiem

    pirms 2 gadiem
  • >Glorija Kalnāre

    Glorija K

    pirms 3 gadiem

    pirms 3 gadiem

Fitness, Veselības sports

Trenējot ķermeni, trenē prātu!

1 temati

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies