Fitness, Veselības sports
Trenējot ķermeni, trenē prātu!
Kustību modeļi jeb stereotipi Sensorā motorā amnēzija, somatika Dabīgas kustības Vingrošana un kustība
Instruktors: Diāna Stupele
Pēdējoreiz atjaunots: 22.10.2022.
47 min
1 temati
Mērķauditorija: bērnu un jauniešu treneri un vecāki, cilvēki, kas ikdienā vairāk par 2h pavada sēdus
Neformālās izglītības programma
Akadēmiskās stundas: 1.5
Latviešu
bez subtitriem
€ 10.00
Šī lekcija ietver:
- 47 min garu video
- 14 dienu piekļuvi
- Pieeju desktop un mobile versijām
- Apliecību par apguvi - derīgu trenera sertifikācijai
Lekcijas apguves prasības
Tēmas apguvei nav nepieciešamas specifiskas priekšzināšanas
Lekcijas apraksts
- Kustību modeļi jeb stereotipi
- Sensorā motorā amnēzija, somatika
- Dabīgas kustības
- Vingrošana un kustība
Videolekcijas mērķis - aktualizēt jautājumu veselības jēdziena izpratni un nozīmi, veselības mērauklu - ar ko cilvēki asociē veselību. Vai ārējā vide, dzīvesveida paradumi maina cilvēka kustības, un kā tas maina cilvēka prāta spējas un uztveri.
Lekcijā tiek runāts par veselību kā veselumu, par to, kā nonākt saskarsmē ar ķermeni. Kā nepareizi ikdienas paradumi maina cilvēka kustību dabīgumu un līdz ar to maina cilvēka uztveri. Par to, ka cilvēks ir dabas daļa un dabai nepieciešam, tāpat kā daba - cilvēkam.
Īpašs akcents lekcijā tiek likts uz kustību stereotipiem (kustību modeļiem), dabīgām kustībām (no dabas dotām).
Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet plašākas zināšanas un skatījumu par savu ķermeni, kā arī uzzināsiet:
- Kas ir kustību stereotipi, kā veidojas kustība
- Kā vēl efektīvāk veidot treniņus
- Kā efektīvāk veidot iesildīšanās rutīnas
- Kā atbrīvoties no sāpēm ķermenī, kas saistītas ar nepareiziem kustību stereotipiem
Lekcijas saturs
00:47:27
00:47:27
-
1. Trenējot ķermeni, trenē prātu!
00:00:00
- 4.7 Instruktora reitings
- 0 atsauksmes
- 6 vērtējumi
- 1 lekcija
Sertificēta fizioterapeite
Atsauksmes
-
Dana Zālīte
-
Dagnis Mitrovskis
-
Madara Eglīte
-
Baiba Svjatska
-
Ilze Šerikova
-
Glorija Kalnāre
