Sporta psiholoģija
Emocionālie stāvokļi un agresija sportā
Emocionālo stāvokļu veidi. Emocijas un jūtas. Trauksme. Uzbudinājums. Stress, stresa veidi, stresa attīstības stadijas. Emocionālie stāvokļi sportā. Agresija, tās cēloņi un kontroles iespējas sportā
Pasniedzējs: Jurita Smiltiņa
Pēdējoreiz atjaunots: 06.02.2024.
1 h 25 min
13 temati
Mērķauditorija: treneri, topošie treneri, sportisti, speciālisti, kuri strādā ar sportistiem, sportistu vecāki
Pedagogu profesionālās pilnveides programma
SASKAŅOJUMS AR PAŠVALDĪBU: 31.05.2023., RIMC-23-155
Akadēmiskās stundas: 2.5
Latviešu
bez subtitriem
€ 25.00
Šī lekcija ietver:
- 1 h 25 min garu video
- 1 lejuplādējamu materiālu
- 30 dienu piekļuvi
- Pieeju desktop un mobile versijām
- Apliecību par apguvi - derīgu trenera resertifikācijai un pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei
Mācību kursa mērķauditorija
Mācību kurss paredzēts treneriem, topošiem treneriem, sportistiem, speciālistiem kuri strādā ar sportistiem, sportistu vecākiem.
Mācību programma derīga trenera resertifikācijai un sporta skolotājiem pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei. Saskaņojuma Nr.: RIMC-23-155, 31.05.2023. Stundu skaits - 2,5.
Mācību kursa apraksts
- Emocionālo stāvokļu veidi
- Emocijas (bāziskās, sociālās ) un jūtas, emociju klasifikācija
- Trauksme, tās veidi un izpausmes
- Uzbudinājums, tā saistība ar motivāciju un sportisko sniegumu
- Stress, stresa veidi, stresa attīstības stadijas
- Emocionālie stāvokļi sportā – pirms starta, sacensību laikā, pēc sacensībām
- Agresijas veidi un agresīvas uzvedības cēloņi sportā
- Agresijas kontroles iespējas sportā
Lekcijas mērķis:
- Iepazīstināt ar emocionāliem stāvokļiem, emocijām, jūtām, ar emocionāliem stāvokļiem un agresiju sportā.
- Sniegt zināšanas par emocionālo stāvokļu izpausmēm sportā un ārpus tā, emociju un jūtu attīstību un atšķirībām to izpausmēs, agresijas veidiem un agresīvas uzvedības celoņiem sportā un to,kā to iespējams kontrolēt sportā.
Īpašs akcents lekcijā tiek likts uz emociju un jūtu atpazīšanu, emocionālo stāvokļu atpazīšanu un to saistību un izpausmēm sportā.
Online.sportaizglitiba.lv platformā pieejamās Juritas Smiltiņas lekcijas sporta psiholoģijas kursā:
- Sporta psiholoģijas pamati. Trenera personība. Trauma sportā
- Sportista personības struktūra un personības individuālo īpatnību izpratne sportā
- Vecumposmu psiholoģiskās atšķirības bērnu un jauniešu sportā
- Emocionālie stāvokļi un agresija sportā
- Emociju vadīšana sportā
Mācību kursa saturs
01:25:47
01:25:47
-
1. Emocionālo stāvokļu veidi
00:00:00
-
2. Izplatītākās sportistu stresa pārvarēšanas stratēģijas un iespējamie risinājumi
00:19:14
-
3. Emocijas. Jūtas. Emociju klasifikācija
00:22:13
-
4. Emociju izpausmes sportā
00:33:44
-
5. Trauksme. Trauksmes veidi. Trauksmes līmeni ietekmējošie faktori
00:37:08
-
6. Uzbudinājums. Faktori, kuri saistīti ar uzbudinājuma līmeni
00:43:57
-
7. Stress. Stresa veidi. Stresa attīstības stadijas
00:46:40
-
8. Pašvērtējuma celšanas iespējas sportā
01:00:14
-
9. Dzimumu atšķirīgās reakcijas uz stresu
01:00:40
-
10. Emocionālie stāvokļi sportā - starta gatavība, pirmsstarta drudzis, pirmsstarta apātija, pirmsstarta pašapmierinātība
01:04:23
-
11. Emocionālie stāvokļi sacensību norises laikā un pēc sacensībām
01:08:33
-
12. Svarīgākie sportistu pirmssacensību un sacensību stresori
01:09:53
-
13. Agresija sportā. Agresijas kontroles iespējas. Ieteikumi treneriem
01:14:24
- 4.9 Pasniedzēja reitings
- 12 atsauksmes
- 43 vērtējumi
- 6 mācību kursi
Doktora grāda pretendente psiholoģijā
Izglītība psihodinamiskajā psihoterapijā un smišu spēles terapijā, vairāk nekā 20 gadu lektora pieredze augstskolās, semināru un kursu vadīšanā pedagogiem, vidējam medicīnas personālam, sporta treneriem, vecākiem, studentiem. Vairāk nekā 15 gadu pieredze konsultatīvajā darbā sporta psiholoģijā
Atsauksmes
-
Nikolajs K
-
Nataļja R
-
Ieva G
-
Gints R
-
Anda U
