€ 14.00

Iepazīsties ar saturu
Vēlmju saraksts

Sporta psiholoģija

Emocionālie stāvokļi un agresija sportā

Emocionālo stāvokļu veidi. Emocijas un jūtas. Trauksme. Uzbudinājums. Stress, stresa veidi, stresa attīstības stadijas. Emocionālie stāvokļi sportā. Agresija, tās cēloņi un kontroles iespējas sportā

5.0 (2 vērtējumi)

Instruktors: Jurita Smiltiņa

Pēdējoreiz atjaunots: 03.01.2022.

1 h 25 min

13 temati

Mērķauditorija: treneri, topošie treneri, sportisti, speciālisti, kuri strādā ar sportistiem, sportistu vecāki

Neformālās izglītības programma

Akadēmiskās stundas: 2.5

Latviešu

bez subtitriem

Iepazīsties ar saturu

€ 14.00

Šī lekcija ietver:

  • 1 h 25 min garu video
  • 1 lejuplādējamu materiālu
  • 14 dienu piekļuvi
  • Pieeju desktop un mobile versijām
  • Apliecību par apguvi - derīgu trenera sertifikācijai

Lekcijas apguves prasības

Tēmas apguvei specifiskas priekšzināšanas nav nepieciešamas, taču labākai izpratnei vēlama vismaz vidējā izglītība

Lekcijas apraksts

  • Emocionālo stāvokļu veidi
  • Emocijas (bāziskās, sociālās ) un jūtas, emociju klasifikācija
  • Trauksme, tās veidi un izpausmes
  • Uzbudinājums, tā saistība ar motivāciju un sportisko sniegumu
  • Stress, stresa veidi, stresa attīstības stadijas
  • Emocionālie stāvokļi sportā – pirms starta, sacensību laikā, pēc sacensībām
  • Agresijas veidi un agresīvas uzvedības cēloņi sportā
  • Agresijas kontroles iespējas sportā


Lekcijas mērķis:

  • Iepazīstināt ar emocionāliem stāvokļiem, emocijām, jūtām, ar emocionāliem stāvokļiem un agresiju sportā.  
  • Sniegt zināšanas par emocionālo stāvokļu izpausmēm sportā un ārpus tā, emociju un jūtu attīstību un atšķirībām to izpausmēs, agresijas veidiem un agresīvas uzvedības celoņiem sportā un to,kā to iespējams kontrolēt sportā.


Īpašs akcents lekcijā tiek likts uz emociju un jūtu atpazīšanu, emocionālo stāvokļu atpazīšanu un to saistību un izpausmēm sportā.

Online.sportaizglitiba.lv platformā pieejamās Juritas Smiltiņas lekcijas sporta psiholoģijas kursā:

  • Sporta psiholoģijas pamati. Trenera personība. Trauma sportā
  • Sportista personības struktūra un personības individuālo īpatnību izpratne sportā
  • Vecumposmu psiholoģiskās atšķirības bērnu un jauniešu sportā
  • Emocionālie stāvokļi un agresija sportā
  • Emociju vadīšana sportā

Lekcijas saturs

01:25:47

  1. 1. Emocionālo stāvokļu veidi

    00:00:00

  2. 2. Izplatītākās sportistu stresa pārvarēšanas stratēģijas un iespējamie risinājumi

    00:19:14

  3. 3. Emocijas. Jūtas. Emociju klasifikācija

    00:22:13

  4. 4. Emociju izpausmes sportā

    00:33:44

  5. 5. Trauksme. Trauksmes veidi. Trauksmes līmeni ietekmējošie faktori

    00:37:08

  6. 6. Uzbudinājums. Faktori, kuri saistīti ar uzbudinājuma līmeni

    00:43:57

  7. 7. Stress. Stresa veidi. Stresa attīstības stadijas

    00:46:40

  8. 8. Pašvērtējuma celšanas iespējas sportā

    01:00:14

  9. 9. Dzimumu atšķirīgās reakcijas uz stresu

    01:00:40

  10. 10. Emocionālie stāvokļi sportā - starta gatavība, pirmsstarta drudzis, pirmsstarta apātija, pirmsstarta pašapmierinātība

    01:04:23

  11. 11. Emocionālie stāvokļi sacensību norises laikā un pēc sacensībām

    01:08:33

  12. 12. Svarīgākie sportistu pirmssacensību un sacensību stresori

    01:09:53

  13. 13. Agresija sportā. Agresijas kontroles iespējas. Ieteikumi treneriem

    01:14:24

Jurita Smiltiņa

Psiholoģe, Mg. Psych.

  • 4.9 Instruktora reitings
  • 9 atsauksmes
  • 25 vērtējumi
  • 6 lekcijas

Jurita Smiltiņa

Psiholoģe, Mg. Psych.

Doktora grāda pretendente psiholoģijā

Izglītība psihodinamiskajā psihoterapijā un smišu spēles terapijā, vairāk nekā 20 gadu lektora pieredze augstskolās, semināru un kursu vadīšanā pedagogiem, vidējam medicīnas personālam, sporta treneriem, vecākiem, studentiem. Vairāk nekā 15 gadu pieredze konsultatīvajā darbā sporta psiholoģijā

Atsauksmes

  • >Gints Rungis

    Gints Rungis

    pirms 1 gads

    pirms 1 gads
  • >Anda Upīte

    Anda Upīte

    pirms 1 gads

    pirms 1 gads

Sporta psiholoģija

Emocionālie stāvokļi un agresija sportā

13 temati

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies