€ 29.00

Iepazīsties ar saturu
Vēlmju saraksts

Sporta psiholoģija

Psiholoģisks atbalsts sportistam

Apzinātības meditācija. Psihiskās noturības principi sportā. Psihiskās noturības prasmes

4.9 (8 vērtējumi)

Pasniedzējs: Jānis Grants

Pēdējoreiz atjaunots: 24.06.2024.

1 h 35 min

11 temati

Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi

Pedagogu profesionālās pilnveides programma

SASKAŅOJUMS AR PAŠVALDĪBU: 31.05.2023., RIMC-23-160

Akadēmiskās stundas: 3

Latviešu

bez subtitriem

Iepazīsties ar saturu

€ 29.00

Šī lekcija ietver:

  • 1 h 35 min garu video
  • 1 lejuplādējamu materiālu
  • 30 dienu piekļuvi
  • Pieeju desktop un mobile versijām
  • Apliecību par apguvi - derīgu trenera resertifikācijai un pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei

Mācību kursa mērķauditorija

Mācību kurss paredzēts treneriem, topošiem treneriem, sportistiem, speciālistiem kuri strādā ar sportistiem, sportistu vecākiem. 

Mācību programma derīga trenera resertifikācijai un sporta skolotājiem pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei. Saskaņojuma Nr.: RIMC-23-160, 31.05.2023. Stundu skaits - 3,0.

Mācību kursa apraksts

  • Apzinātības meditācija
  • Psihiskās noturības principi sportā
  • Psihiskās noturības prasmes

Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet zinātnē balstītu informāciju par psihisko noturību, un kā tās principus iemācīt saviem audzēkņiem un sportistiem, kā arī par apzinātības meditācijas pielietošanu sportistiem

Online.sportaizglitiba.lv platformā pieejamās Jāņa Granta lekcijas sporta psiholoģijas kursā:

  • Biheiviorālās psiholoģijas pamatprincipi sportā
  • Sportista trauksmes un stresa pārvaldīšana
  • Psiholoģisks atbalsts sportistam

Mācību kursa saturs

01:35:44

  1. 1. Apzinātība. Meditācijas pielietošana sportā

    00:00:00

  2. 2. Apzinātības treniņa praktisks piemērs

    00:12:31

  3. 3. Psihiskā noturība

    00:25:44

  4. 4. Četri psihiskās noturības pilāri: motivācija, pašpārliecība, fokusa noturēšana, izturība

    00:45:05

  5. 5. Treniņos nepieciešamo prasmju attīstīšana: mērķu izveidošana, vizualizācija, iekšējā runa, darba ētika, pozitīvisms

    00:56:30

  6. 6. Ķermeņa valoda

    01:03:16

  7. 7. Afirmācijas

    01:04:58

  8. 8. Trauksmes kontrole

    01:05:59

  9. 9. Pateicības dienasgrāmata

    01:08:57

  10. 10. Apzinātības treniņa praktisks piemērs

    01:11:20

  11. 11. Tēmas apkopojums, noslēgums

    01:33:50

Jānis Grants

Dr. psych., sporta psihologs

  • 5.0 Pasniedzēja reitings
  • 8 atsauksmes
  • 23 vērtējumi
  • 3 mācību kursi

Jānis Grants

Dr. psych., sporta psihologs

Studējis un strādājis ASV. Šobrīd atgriezies Latvijā un strādā ar vairākās augstskolās, kā arī konsultē un vada seminārus sporta federācijās un citās organizācijās

Atsauksmes

  • KF.

    kristine f

    pirms 3 nedēļām

    pirms 3 nedēļām

    Daudz kam pierītu,bet būtu interesanti padiskutēt:)

  • >Nikolajs Kravcovs

    Nikolajs K

    pirms 5 mēnešiem

    pirms 5 mēnešiem
  • JB.

    Jana B

    pirms 9 mēnešiem

    pirms 9 mēnešiem

    Pielietošu apzinātības principus darbā. Vērtīgi bija uzzināt citu valstu pieredzi sporta izglītībā. Popularizēšu vecāku līdziesaisti sportiskajās aktivitātēs kopā ar bērnu. Paldies! Jana

  • IG.

    Ieva G

    pirms 10 mēnešiem

    pirms 10 mēnešiem
  • LI.

    Laura I

    pirms 1 gada

    pirms 1 gads
  • >agnese kruminliepa

    agnese k

    pirms 2 gadiem

    pirms 2 gadiem
  • >Viktorija Neištadte

    Viktorija N

    pirms 3 gadiem

    pirms 3 gadiem
  • SP.

    Sandra P

    pirms 3 gadiem

    pirms 3 gadiem

Sporta psiholoģija

Psiholoģisks atbalsts sportistam

11 temati

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies