Sporta psiholoģija
Psiholoģisks atbalsts sportistam
Apzinātības meditācija. Psihiskās noturības principi sportā. Psihiskās noturības prasmes
Pasniedzējs: Jānis Grants
Pēdējoreiz atjaunots: 19.05.2023.
1 h 35 min
11 temati
Mērķauditorija: sporta treneri, topošie treneri, fizioterapeiti. Sportisti - amatieri un profesionāļi
Neformālās izglītības programma
Akadēmiskās stundas: 3
Latviešu
bez subtitriem
€ 29.00
Šī lekcija ietver:
- 1 h 35 min garu video
- 1 lejuplādējamu materiālu
- 30 dienu piekļuvi
- Pieeju desktop un mobile versijām
- Apliecību par apguvi - derīgu trenera sertifikācijai
Mācību kursa mērķauditorija
Tēmas apguvei specifiskas priekšzināšanas nav
Mācību kursa apraksts
- Apzinātības meditācija
- Psihiskās noturības principi sportā
- Psihiskās noturības prasmes
Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet zinātnē balstītu informāciju par psihisko noturību, un kā tās principus iemācīt saviem audzēkņiem un sportistiem, kā arī par apzinātības meditācijas pielietošanu sportistiem
Online.sportaizglitiba.lv platformā pieejamās Jāņa Granta lekcijas sporta psiholoģijas kursā:
- Biheiviorālās psiholoģijas pamatprincipi sportā
- Sportista trauksmes un stresa pārvaldīšana
- Psiholoģisks atbalsts sportistam
Mācību kursa saturs
01:35:44
01:35:44
-
1. Apzinātība. Meditācijas pielietošana sportā
00:00:00
-
2. Apzinātības treniņa praktisks piemērs
00:12:31
-
3. Psihiskā noturība
00:25:44
-
4. Četri psihiskās noturības pilāri: motivācija, pašpārliecība, fokusa noturēšana, izturība
00:45:05
-
5. Treniņos nepieciešamo prasmju attīstīšana: mērķu izveidošana, vizualizācija, iekšējā runa, darba ētika, pozitīvisms
00:56:30
-
6. Ķermeņa valoda
01:03:16
-
7. Afirmācijas
01:04:58
-
8. Trauksmes kontrole
01:05:59
-
9. Pateicības dienasgrāmata
01:08:57
-
10. Apzinātības treniņa praktisks piemērs
01:11:20
-
11. Tēmas apkopojums, noslēgums
01:33:50
- 5.0 Pasniedzēja reitings
- 4 atsauksmes
- 14 vērtējumi
- 3 mācību kursi
Studējis un strādājis ASV. Šobrīd atgriezies Latvijā un strādā ar vairākās augstskolās, kā arī konsultē un vada seminārus sporta federācijās un citās organizācijās
Atsauksmes
-
agnese k
-
Viktorija N
-
Sandra P
