€ 12.00

Iepazīsties ar saturu
Vēlmju saraksts

Sporta medicīna

Fiziska slodze bērniem un jauniešiem

Fiziskā attīstība. Bioloģiskais un hronoloģiskais vecums. Fizioloģiskās īpatnības bērniem un jauniešiem. Trenera loma bērna fiziskajā attīstībā. Aptaukošanās epidēmija bērniem un jauniešiem. Fizisko aktivitāšu ieteikumi bērniem un jauniešiem. Agrīna specializācija sportā

4.8 (8 vērtējumi)

Instruktors: Laila Ušacka

Pēdējoreiz atjaunots: 13.07.2022.

1 h 57 min

14 temati

Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sporta metodiķi, sportisti u.c.

Tālākizglītības programma sporta speciālistiem un ārstniecības personām

SASKAŅOJUMS LĀPPOS: Nr. TIP2021/113, TIP 3,5

Akadēmiskās stundas: 3.5

Latviešu

bez subtitriem

Iepazīsties ar saturu

€ 12.00

Šī lekcija ietver:

  • 1 h 57 min garu video
  • 1 lejuplādējamu materiālu
  • 14 dienu piekļuvi
  • Pieeju desktop un mobile versijām
  • Apliecību par apguvi - derīgu sporta treneru un funkcionālo speciālistu, t.sk. fizioterapeitu, uztura speciālistu, ergoterapeitu, tehnisko ortopēdu sertifikācijai

Lekcijas apguves prasības

Tēmas sekmīgai apguvei nepieciešamas pamatzināšanas anatomijā un fizioloģijā

Lekcijas apraksts

  • Fiziskā attīstība
  • Bioloģiskais un hronoloģiskais vecums
  • Fizioloģiskās īpatnības bērniem un jauniešiem
  • Trenera loma bērna fiziskajā attīstībā
  • Aptaukošanās epidēmija bērniem un jauniešiem
  • Fizisko aktivitāšu ieteikumi bērniem un jauniešiem
  • Agrīna specializācija, tās ietekme uz bērnu un jauniešu fizisko attīstību


Videolekcijas mērķis - informēt un izglītot par bērnu un jauniešu fizisko attīstību un fizioloģiskajām īpatnībam fiziskas slodzes laikā, kā arī liekā svara un aptaukošanās problēmu mūsdienās. Sniegt informāciju par fizisko aktivitāšu ieteikumiem bērniem un jauniešiem dažādās vecuma grupās un agrīnas specializācijas negatīvajām sekām.  

Lekcija paredzēta treneriem un sporta speciālistiem, kas strādā ar bērniem un jauniešiem, kā arī bērnu vecākiem, kuri vēlas izprast pareiza un kvalitatīva treniņu procesa nozīmi bērnu un jauniešu fiziskajā attīstībā, pārmērīgas un nepareizas slodzes negatīvo un neatgriezenisko ietekmi uz bērnu un jauniešu veselību. Kā arī - ikvienai sporta nozarē iesaistītai personai – sporta treneriem, topošajiem treneriem, sporta speciālistiem, metodiķiem, sportistiem un viņu vecākiem, kā arī visiem, kurus interesē sporta medicīnas nozare un tās apakšdisciplīnas.

Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet zināšanas par:

  • bērnu un jauniešu fiziskās attīstības un fizioloģisko funkciju īpatnībām
  • trenera nozīmi kvalitatīva un pareiza treniņu procesa veidošanā un organizēšanā
  • agrīnas specializācijas riskus un negatīvās sekas
  • fizisko aktivitāšu ieteikumus


SASKAŅOTS LĀPPOS, Nr. TIP2021/113, TIP 3,5

Lekcijas saturs

01:57:34

  1. 1. Termini - augšana, attīstība, fiziska attīstība

    00:00:00

  2. 2. Vadlīnijas bērnu un pusaudžu izvērtēšanai

    Fiziskās attīstības punkti 3. - 16. g.v.

    00:02:22

  3. 3. Bioloģiskais versus hornoloģiskais vecums

    Iespējamie attīstības varianti

    00:06:35

  4. 4. Bioloģiskā nobriešana

    Bioloģiskās nobriešanas izvērtēšana. Skeleta nobriešana

    00:09:33

  5. 5. Fiziskās aktivitātes ietekme uz bērna augšanas periodu

    Fiziskā kompetence

    00:15:14

  6. 6. Fizioloģiskās īpatnības bērniem

    Anaerobie aspekti un spēks. Muskuļu metabolisms. Atjaunošanās. Aerobie aspekti

    00:18:01

  7. 7. Trenera loma bērna fiziskajā attīstībā

    00:26:58

  8. 8. Aptaukošanās bērniem - epidēmija

    00:30:10

  9. 9. Iemesli jauniešu nesportošanai

    Vecāku ietekme. Trenera uzdevums

    00:41:43

  10. 10. Aktivitāšu ieteikumi bērniem un jauniešiem pa vecuma grupām

    01:02:14

  11. 11. Bērna specializācija konkrētā sporta veidā. Agrīnā specializācija

    01:27:29

  12. 12. Psihoemocionālā pārslodze bērniem un jauniešiem

    01:31:36

  13. 13. Sportista gatavība sportam un sporta veidam

    Faktori, kas jāņem vērā, izvērtējot bērna gatavību

    01:40:39

  14. 14. Kā pieņemt lēmumu, kas saistīts ar bērna trenēšanos?

    01:46:17

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

  • 4.8 Instruktora reitings
  • 10 atsauksmes
  • 46 vērtējumi
  • 9 lekcijas

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Strādājusi Latvijas Olimpiskajā vienībā fiziskās slodzes testu laboratorijā. Daudzu sezonu pieredze Latvijas virslīgas florbola komandās, kā arī Latvijas izlases hokeja komandā Ziemas Universiādē kā ārstam

Atsauksmes

  • >Olga Korabo

    Olga Korabo

    pirms 1 mēneša

    pirms 1 mēneša
  • >Madara Eglīte

    Madara Eglīte

    pirms 11 mēnešiem

    pirms 11 mēnešiem
  • >Daila Zebauere

    Daila Zebauere

    pirms 1 gads

    pirms 1 gads
  • VI

    Viktorija Karjagina - Ilstere

    pirms 1 gads

    pirms 1 gads
  • >Artjoms Lavruhins

    Artjoms Lavruhins

    pirms 1 gads

    pirms 1 gads
  • >Gints Rungis

    Gints Rungis

    pirms 1 gads

    pirms 1 gads

    Daudz informācijas. Temps ātrs. Iespējams, lekcija varēja būt nedaudz īsāka, bet var taču nospiest pogu STOP..... Gribējās "pa vieglo". Nesanāca. Bija nedaudz jāiespringst.

  • >Aiva Ķēniņa

    Aiva Ķēniņa

    pirms 1 gads

    pirms 1 gads
  • >Jolanta Silicka

    Jolanta Silicka

    pirms 1 gads

    pirms 1 gads

Sporta medicīna

Fiziska slodze bērniem un jauniešiem

14 temati

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies