€ 23.00

Iepazīsties ar saturu
Vēlmju saraksts

Sporta medicīna

Fiziska slodze bērniem un jauniešiem

Fiziskā attīstība. Bioloģiskais un hronoloģiskais vecums. Fizioloģiskās īpatnības bērniem un jauniešiem. Trenera loma bērna fiziskajā attīstībā. Aptaukošanās epidēmija bērniem un jauniešiem. Fizisko aktivitāšu ieteikumi bērniem un jauniešiem. Agrīna specializācija sportā

4.8 (14 vērtējumi)

Pasniedzējs: Laila Ušacka

Pēdējoreiz atjaunots: 27.05.2024.

1 h 57 min

14 temati

Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sporta metodiķi, sportisti u.c.

Pedagogu profesionālās pilnveides programma

SASKAŅOJUMS AR PAŠVALDĪBU: 31.05.2023., RIMC-23-165

Akadēmiskās stundas: 3.5

Latviešu

bez subtitriem

Iepazīsties ar saturu

€ 23.00

Šī lekcija ietver:

  • 1 h 57 min garu video
  • 1 lejuplādējamu materiālu
  • 30 dienu piekļuvi
  • Pieeju desktop un mobile versijām
  • Apliecību par apguvi - derīgu trenera resertifikācijai un pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei

Mācību kursa mērķauditorija

Mācību kurss paredzēts treneriem, topošiem treneriem, sportistiem, speciālistiem kuri strādā ar sportistiem, sportistu vecākiem. 

Mācību programma derīga trenera resertifikācijai un sporta skolotājiem pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei. Saskaņojuma Nr.: RIMC-23-165, 31.05.2023. Stundu skaits - 3,5.

Mācību kursa apraksts

  • Fiziskā attīstība
  • Bioloģiskais un hronoloģiskais vecums
  • Fizioloģiskās īpatnības bērniem un jauniešiem
  • Trenera loma bērna fiziskajā attīstībā
  • Aptaukošanās epidēmija bērniem un jauniešiem
  • Fizisko aktivitāšu ieteikumi bērniem un jauniešiem
  • Agrīna specializācija, tās ietekme uz bērnu un jauniešu fizisko attīstību


Videolekcijas mērķis - informēt un izglītot par bērnu un jauniešu fizisko attīstību un fizioloģiskajām īpatnībam fiziskas slodzes laikā, kā arī liekā svara un aptaukošanās problēmu mūsdienās. Sniegt informāciju par fizisko aktivitāšu ieteikumiem bērniem un jauniešiem dažādās vecuma grupās un agrīnas specializācijas negatīvajām sekām.  

Lekcija paredzēta treneriem un sporta speciālistiem, kas strādā ar bērniem un jauniešiem, kā arī bērnu vecākiem, kuri vēlas izprast pareiza un kvalitatīva treniņu procesa nozīmi bērnu un jauniešu fiziskajā attīstībā, pārmērīgas un nepareizas slodzes negatīvo un neatgriezenisko ietekmi uz bērnu un jauniešu veselību. Kā arī - ikvienai sporta nozarē iesaistītai personai – sporta treneriem, topošajiem treneriem, sporta speciālistiem, metodiķiem, sportistiem un viņu vecākiem, kā arī visiem, kurus interesē sporta medicīnas nozare un tās apakšdisciplīnas.

Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet zināšanas par:

  • bērnu un jauniešu fiziskās attīstības un fizioloģisko funkciju īpatnībām
  • trenera nozīmi kvalitatīva un pareiza treniņu procesa veidošanā un organizēšanā
  • agrīnas specializācijas riskus un negatīvās sekas
  • fizisko aktivitāšu ieteikumus


Mācību kursa saturs

01:57:34

  1. 1. Termini - augšana, attīstība, fiziska attīstība

    00:00:00

  2. 2. Vadlīnijas bērnu un pusaudžu izvērtēšanai

    Fiziskās attīstības punkti 3. - 16. g.v.

    00:02:22

  3. 3. Bioloģiskais versus hornoloģiskais vecums

    Iespējamie attīstības varianti

    00:06:35

  4. 4. Bioloģiskā nobriešana

    Bioloģiskās nobriešanas izvērtēšana. Skeleta nobriešana

    00:09:33

  5. 5. Fiziskās aktivitātes ietekme uz bērna augšanas periodu

    Fiziskā kompetence

    00:15:14

  6. 6. Fizioloģiskās īpatnības bērniem

    Anaerobie aspekti un spēks. Muskuļu metabolisms. Atjaunošanās. Aerobie aspekti

    00:18:01

  7. 7. Trenera loma bērna fiziskajā attīstībā

    00:26:58

  8. 8. Aptaukošanās bērniem - epidēmija

    00:30:10

  9. 9. Iemesli jauniešu nesportošanai

    Vecāku ietekme. Trenera uzdevums

    00:41:43

  10. 10. Aktivitāšu ieteikumi bērniem un jauniešiem pa vecuma grupām

    01:02:14

  11. 11. Bērna specializācija konkrētā sporta veidā. Agrīnā specializācija

    01:27:29

  12. 12. Psihoemocionālā pārslodze bērniem un jauniešiem

    01:31:36

  13. 13. Sportista gatavība sportam un sporta veidam

    Faktori, kas jāņem vērā, izvērtējot bērna gatavību

    01:40:39

  14. 14. Kā pieņemt lēmumu, kas saistīts ar bērna trenēšanos?

    01:46:17

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

  • 4.9 Pasniedzēja reitings
  • 14 atsauksmes
  • 63 vērtējumi
  • 10 mācību kursi

Laila Ušacka

Ārste-rezidente sporta medicīnā Latvijas Universitātē

Strādājusi Latvijas Olimpiskajā vienībā fiziskās slodzes testu laboratorijā. Daudzu sezonu pieredze Latvijas virslīgas florbola komandās, kā arī Latvijas izlases hokeja komandā Ziemas Universiādē kā ārstam

Atsauksmes

  • >Lilija Lauva

    Lilija L

    pirms 3 nedēļām

    pirms 3 nedēļām
  • >Nikolajs Kravcovs

    Nikolajs K

    pirms 4 mēnešiem

    pirms 4 mēnešiem
  • VM.

    Vlada M

    pirms 6 mēnešiem

    pirms 6 mēnešiem

    Man bija interesanti.

  • >Sproģe Edīte

    Sproģe E

    pirms 1 gada

    pirms 1 gads
  • >Sandra Breiksa

    Sandra B

    pirms 1 gada

    pirms 1 gads
  • RR.

    Reinis R

    pirms 1 gada

    pirms 1 gads

    Lekcija bija informatīva un viegli uztverama - Paldies!

  • >Olga Korabo

    Olga K

    pirms 1 gada

    pirms 1 gads
  • >Madara Eglīte

    Madara E

    pirms 2 gadiem

    pirms 2 gadiem
  • >Daila Zebauere

    Daila Z

    pirms 2 gadiem

    pirms 2 gadiem
  • VI.

    Viktorija I

    pirms 2 gadiem

    pirms 2 gadiem
  • >Artjoms Lavruhins

    Artjoms L

    pirms 3 gadiem

    pirms 3 gadiem
  • >Gints Rungis

    Gints R

    pirms 3 gadiem

    pirms 3 gadiem

    Daudz informācijas. Temps ātrs. Iespējams, lekcija varēja būt nedaudz īsāka, bet var taču nospiest pogu STOP..... Gribējās "pa vieglo". Nesanāca. Bija nedaudz jāiespringst.

  • >Aiva Ķēniņa

    Aiva Ķ

    pirms 3 gadiem

    pirms 3 gadiem
  • >Jolanta Silicka

    Jolanta S

    pirms 3 gadiem

    pirms 3 gadiem

Sporta medicīna

Fiziska slodze bērniem un jauniešiem

14 temati

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies