Sporta medicīna
Traumas sportā - smadzeņu satricinājums, kakla traumas, muguras sāpes
Smadzeņu satricinājuma sportā atpazīšana, novērtēšana un rehabilitācija. Smadzeņu satricinājuma riska mazināšanas metodes. Hroniska traumatiska encefalopātija. Kakla daļas traumas sportā – biežākie veidi un riska faktori. Muguras lejasdaļas sāpes – biežākie iemesli, novēršanas stratēģijas
Pasniedzējs: Laila Ušacka
Pēdējoreiz atjaunots: 25.08.2024.
1 h 55 min
13 temati
Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sporta metodiķi, sportisti u.c.
Pedagogu profesionālās pilnveides programma
SASKAŅOJUMS AR PAŠVALDĪBU: 31.05.2023., RIMC-23-164
Akadēmiskās stundas: 3.5
Latviešu
bez subtitriem
€ 23.00
Šī lekcija ietver:
- 1 h 55 min garu video
- 1 lejuplādējamu materiālu
- 30 dienu piekļuvi
- Pieeju desktop un mobile versijām
- Apliecību par apguvi - derīgu trenera resertifikācijai un pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei
Mācību kursa mērķauditorija
Mācību kurss paredzēts treneriem, topošiem treneriem, sportistiem, speciālistiem kuri strādā ar sportistiem, sportistu vecākiem.
Mācību programma derīga trenera resertifikācijai un sporta skolotājiem pedagogu profesionālās kompetences pilnveidei. Saskaņojuma Nr.: RIMC-23-164, 31.05.2023. Stundu skaits - 3,5.
Mācību kursa apraksts
- Ar sportu saistīta smadzeņu satricinājuma atpazīšana, novērtēšana, rehabilitācija
- Smadzeņu satricinājuma riska mazināšanas metodes
- CRT-5 – Smadzeņu satricinājuma atpazīšanas rīka pielietošana
- Hroniska traumatiska encefalopātija
- Kakla daļas traumas sportā – biežākie veidi un riska faktori
- Muguras lejasdaļas sāpes – biežākie iemesli, novēršanas stratēģijas
Videolekcijas mērķis ir sniegt ieskatu starptautiski publicētajās zinātniskajās vadlīnijās par smadzeņu satricinājumu sportā – tā atpazīšanu, izmeklēšanu, rehabilitāciju, riska mazināšanu, ilgtermiņa sekām un kritērijiem, lai atgrieztos sportā. Sniegt zināšanas par smadzeņu satricinājuma atpazīšanas rīku (CRT5 - Concussion Recognition Tool), ko praksē var izmantot treneri un sporta speciālisti, ja ir aizdomas par sportā gūtu smadzeņu satricinājumu. Sniegt informāciju par biežākajām kakla traumām sportā un muguras lejas daļas sāpēm (iemesliem un iespējamiem risinājumiem).
Lekcijas mērķauditorija - ikviena sporta nozarē iesaistīta persona – sporta treneri, topošie treneri, sporta speciālisti, sportisti un viņu vecāki, kā arī visi, kurus interesē sporta medicīnas nozare un tās apakšdisciplīnas.
Lekcija paredzēta treneriem, sporta speciālistiem un sportistiem, kuri ikdienā strādā ar kontakta sporta veidu pārstāvjiem un sportistiem, kuriem ir risks gūt smadzeņu satricinājumu, kā arī ikvienam, kurš vēlas uzzināt vairāk par smadzeņu satricinājumu sportā, tā izpausmēm un riska novēršanas un mazināšanas stratēģijām. Lekcija būs noderīga arī tiem, kuru darbā ir kakla daļas traumu risks un kas saskārušies praksē ar muguras lejas daļas sāpēm.
Apgūstot minētās tēmas, Jūs iegūsiet zināšanas par:
- sportā iegūta smadzeņu satricinājuma atpazīšanas rīku
- smadzeņu satricinājuma simptomiem, pazīmēm, riska faktoriem, ilgtermiņa sekām
- biežākajām kakla traumām sportā un muguras lejas daļas sāpju iemesliem
Mācību kursa saturs
01:55:29
01:55:29
-
1. Smadzeņu satricinājums sportā
SRC – Sport Related Concussion. Smadzeņu satricinājuma tipiskākie cēloņi, rīcība.00:00:00
-
2. Akūta smadzeņu satricinājuma simptomi
Recognize. Klīniskās pazīmes. Līdzsvara traucējumi. Uzvedības maiņas. Miega traucējumi00:10:29
-
3. Rīcība pie aizdomām par smadzeņu satricinājumu
Remove. Reevaluate00:13:56
-
4. Miers un atpūta kā galvenā ārstēšanas metode
Rest. Rekomendētās un nevēlamās aktivitātes. Atveseļošanās perioda ilgums. Rehabilitācija00:25:16
-
5. Klīniska un funkcionāla atlabšana
Recovery. Biežākie ilgtermiņa simptomi. Fizioloģiskās atjaunošanās ilgums. Minimālais miera periods00:31:26
-
6. Gatavība atgriezties sportā. Regulāra izvērtēšana
Return to Sport. Reconsider. "Step-up - Step-down" sešu soļu pieeja00:36:54
-
7. Smadzeņu satricinājuma riska novēršanas stratēģijas
Ekipējums. Treniņi. Izglītošana. Instrukcijas00:43:38
-
8. CRT5 - Concussion Recognition Tool 5 - rīka pielietošana smadzeņu satrisinājuma, kakla un muguras bojājumu gadījumā
1. Simptomi, kas var liecināt par ļoti nopietnu bojājumu. 2. Pazīmes, ko novērtēt. 3. Simptomi. 4. Atmiņas izvērtēšana00:58:45
-
9. Ko noteikti nedrīkt darīt, ja ir aizdomas par smadzeņu satricinājumu
01:07:00
-
10. Hroniska traumatiska encefalopātija kā ilgtermiņa efekts
01:08:12
-
11. Kakla daļas trauma sportā
Kakla daļas anatomija, biomehānika. Biežākie kakla sāpju iemesli. Riska sporta veidi01:19:22
-
12. Kakla traumas riska iekšējie un ārējie faktori
Rīcība01:40:56
-
13. Muguras lejas daļas sāpes. Muguras sastiepums. Psoas sindroms
Rīcība01:47:09
- 4.9 Pasniedzēja reitings
- 14 atsauksmes
- 66 vērtējumi
- 10 mācību kursi
Strādājusi Latvijas Olimpiskajā vienībā fiziskās slodzes testu laboratorijā. Daudzu sezonu pieredze Latvijas virslīgas florbola komandās, kā arī Latvijas izlases hokeja komandā Ziemas Universiādē kā ārstam
Atsauksmes
-
Endija A
-
Jevgenij M
-
Olga K
-
Diāna G
-
Valdis P
-
Viktorija I
-
Марина А
