€ 15.00

Iepazīsties ar saturu
Vēlmju saraksts

Anatomija

Apakšējo ekstremitāšu muskuļu anatomija

Iegurņa joslas muskuļi. Apakšējās brīvās ekstremitātes muskuļi, to ietekme uz stāju. Apakšējās ekstremitātes muskuļu aktivizēšana un stiepšana. Kustību analīze

5.0 (4 vērtējumi)

Instruktors: Ieva Zvīgule

Pēdējoreiz atjaunots: 24.09.2021.

36 min

8 temati

Mērķauditorija: sporta treneri, fizioterapeiti u.c. funkcionālie speciālisti, sportisti – amatieri un profesionāļi

Tālākizglītības programma sporta speciālistiem un ārstniecības personām

SASKAŅOJUMS LĀPPOS: Nr. TIP2021/107, TIP 1,5

Akadēmiskās stundas: 1.5

Latviešu

bez subtitriem

Iepazīsties ar saturu

€ 15.00

Šī lekcija ietver:

  • 36 min garu video
  • 1 lejuplādējamu materiālu
  • 14 dienu piekļuvi
  • Pieeju desktop un mobile versijām
  • Apliecību par apguvi - derīgu sporta treneru un funkcionālo speciālistu, t.sk. fizioterapeitu, uztura speciālistu, ergoterapeitu, tehnisko ortopēdu sertifikācijai

Lekcijas apguves prasības

Tēmas apguvei nav nepieciešamas specifiskas priekšzināšanas, taču lielāka izpratne veidosies, ja būs apgūtas cilvēka anatomijas pamatzināšanas

Lekcijas apraksts

  • Iegurņa joslas muskuļi
  • Apakšējās brīvās ekstremitātes muskuļi
  • Apakšējās ekstremitātes muskuļu ietekme uz stāju
  • Apakšējās ekstremitātes muskuļu aktivizēšana un stiepšana


Lekcijas mērķis - izglītot par apakšējās ekstremitātes muskulatūru, muskuļu funkcijām, to piestiprināšanās vietām, iedalījumu.  Sniegt zināšanas un izpratni par apakšējās ekstremitātes muskuļu stiepšanu, atbrīvošanu un funkcionālu aktivizēšanu, to ietekmi uz stāju, traumu profilaksi.  

Apgūstot šo kursu, Jūs iegūsiet zināšanas par:

  • apakšējo ekstremitāšu muskuļu anatomiju-stiprināšanās vietām, funkcijām, muskuļu lokalizāciju ķermenī
  • muskuļu nosaukumiem gan latviski, gan latīniski
  • apakšējo ekstremitāšu muskuļu ietekmi uz stāju un traumu profilaksi - tractus iliotibialis savilkums/saspringums, Osguda-Šlatera sindroms, X veida kājas, trigerpunkti un savilkums muskuļos
  • iegurņa un apakšējo ekstremitāšu muskuļu praktisku aktivizēšanu kustību laikā
  • teorētisku un praktisku iegurņa un apakšējo ekstremitāšu muskuļu stiepšanu


SASKAŅOTS LĀPPOS, Nr. TIP2021/107, TIP 1,5

Lekcijas saturs

00:36:06

  1. 1. Apakšējo ekstremitāšu muskuļi - iegurņa joslas un apakšējās brīvās ekstremitātes jeb kājas muskuļi

    00:00:00

  2. 2. Iegurņa joslas priekšējie muskuļi. Kustību analīze

    00:00:38

  3. 3. Iegurņa joslas mugurējie muskuļi. Kustību analīze

    00:04:49

  4. 4. Apakšējās brīvās ekstremitātes muskuļi

    00:15:29

  5. 5. Augšstilba priekšējās grupas muskuļi. Kustību analīze

    00:15:47

  6. 6. Augšstilba mugurējās grupas muskuļi. Kustību analīze

    00:22:10

  7. 7. Augšstilba mediālās grupas muskuļi. Kustību analīze

    00:24:57

  8. 8. Apakšstilba priekšējās un mugurējās grupas muskuļi. Kustību analīze

    00:28:17

Ieva Zvīgule

Dr. Sp. sc., Sertificēta fizioterapeite

  • 4.9 Instruktora reitings
  • 9 atsauksmes
  • 19 vērtējumi
  • 2 lekcijas

Ieva Zvīgule

Dr. Sp. sc., Sertificēta fizioterapeite

Fitnesa un veselības studijas Vingrosev.lv vadītāja. Doktora zinātniskais grāds sporta teorijā un vēsturē, profesionālais bakalaura grāds fizioterapijā

Atsauksmes

  • >Viktorija Neištadte

    Viktorija Neištadte

    pirms 4 mēnešiem

    pirms 4 mēnešiem
  • >Diana  Ignatjeva

    Diana Ignatjeva

    pirms 4 mēnešiem

    pirms 4 mēnešiem
  • >Sandra Sarlovska

    Sandra Sarlovska

    pirms 7 mēnešiem

    pirms 7 mēnešiem

    Lieliski!!! Atkārtošana- zināšanu māte!!! Fizioterapeites Ievas izpildijuma- ka parasti noderīgi un saistoši!!!

  • EK

    Evita Kuprūna

    pirms 7 mēnešiem

    pirms 7 mēnešiem

    Paldies! Lekcijas saturs viegli uztverams un saprotams.

Anatomija

Apakšējo ekstremitāšu muskuļu anatomija

8 temati

Reģistrējies

Skaties, mācies, uzzini, atklāj, dalies un veicini savu izaugsmi sportā un veselībā

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Reģistrējies

vai

Esi jau reģistrējies? Ienākt

Ienākt

vai

Neesi reģistrējies? Pievienojies